Kombucha az egészségért 
© Günther W. Frank
Ezt az oldalt Burmeister Erzsébet fordította.
Tel: (36) (46) 322 398
E-mail: erzsi@uni-miskolc.hu
Õszinte köszönetemet szeretném Erzsébetnek kifejezni a fordításáért.


Az ital az utóbbi idõben a világ sok részén elterjedt és a népi gyógyászatban minden lehetséges bántalomra és egészségkárosodásra alkalmazzák. Számos orvos és tudós foglalkozott a népi gyógyszerként használt kombuchaital hatásával. Az irodalomban se szeri, se száma az olyan publikációknak, amelyek ennek a háziszernek a gyógyító erejét taglalják. Megkísérlem, hogy azokról a publikációkról adjak összefoglaló keresztmetszetet, amelyek a kombuchaitalt egészségügyi szempontból vizsgálják. Helyhiány miatt messze nem tudok minden közleményt megemlíteni.
 

Aki tud hallani, az meghallja a bölcsességet.
Aki nem tud hallani, csak zajt hall.
(kínai közmondás)

Már Bacsinszkaja (1914) megállapította, hogy az ital a gyomor-bél- rendszer tevékenységét hatékonyan szabályozza. A szerzõ minden étkezés elõtt egy pohárkát javasolt, majd fokozatosan az adag emelését ajánlotta.

Bal oldali ábra: Kivonat egy orosz enciklopédiából, melyet a thüringiai gothai kastély kutató könyvtárában találtam. Oroszországban a kombuchának, mint természetes háziszernek a népi gyógyászat már idõtlen idõk óta  gyógyhatásokat tulajdonít, a legártatlananabb gyengélkedéstõl a legkomolyabb megbetegedésig hatékony a kezelésnél.

S. Bazarevszkij professzor 1915-ben a rigai természetkutató egyesület levelezési lapjában  "Correspondenzblatt des Naturforschervereins zu Riga" arról írt beszámolót, hogy Oroszország balti államaiban, Livóniában és Kurlandban a lett lakosság körében elterjedt a "Brinum-Ssene" nevet viselõ népi gyógyszer. Szó szerint lefordítva ez "csodagombát" jelent. Errõl a gombáról a lett lakosság azt tartja, hogy "sok betegség eseten csodálatos gyógyító ereje van". Néhány, Bazarevszkij által megkérdezett lett ember állítja, hogy segít fejfájásnál, míg mások azt mondták, hogy "ez a gomba minden betegségnél hasznos".

P. Lindner professzor (1917/18) azt közölte, hogy az italt fõleg a bélmûködés szabályozására használják. Lindner azt is megemlíti, hogy a teagomba masszát (tehát magát a gombát) is lehet fogyasztani a tulajdonképpeni ital mellett. Továbbá arról is beszámol Lindner, hogy a Berlin-Charlottenburgban dolgozó Wagner fõpostamestertõl mit tudott meg a teakvasz gyógyhatásáról: "Neki évekkel azelõtt ajánlották ezt az italt Thornban aranyér ellen és a rendszeres fogyasztása révén valóban meggyógyult."

Dr. Rudolf Kobert professzor, titkos tanácsos (1917/18) arra emlékezik, hogy a gomba "biztos szer" az izületi reumára.

Az orvostudomány három tizedet gyógyít,
hét tizedet pedig a diéta.
(Kínából)

Dr. Wilhelm Henneberg professzor  (1926) arról számol be, hogy egy, a teagombával készített ital, melyet Oroszországban teakvasznak neveznek, ott mindenütt elterjedt és "mindennemû betegség ellen használják, de különösen székrekedésre".

Dr. Madaus  a "Biológiai gyógyítóerõ" lapban ("Biologische Heilkunst") 1927-ben arról ír, hogy a gomba, ill annak anyagcseretermékei kiváló hatással vannak a sejtfalak regenerációjára és ezért kitûnõ szer az érelmeszesedésre.

Waldeck (1927) elmeséli, hogy neki 1915-ben az I. világháború alatt orosz Lengyelországban egy gyógyszerész, akinél el volt szállásolva, makacs székrekedése ellen egy "csodaitalt" adott. A gyógyszerész Waldecknek bizalmasan elmondta, hogy ez az "orosz titkos és háziszer" sohasem fogy el nála, "mivel minden más bajra is jó" és "a természetes módon képzõdött savai révén az öregedéssel járó panaszokra sikeresen alkalmazható és így hozzájául az élet meghosszabbításához."

Dr. Lakowitz professzor  (1928) igazolja Waldek állítását, hogy a gombateával az emésztési zavarokat könnyen meg lehet szüntetni. A tapasztalatok szerint erõs fejfájást és ideges zavarokat is  orvosolni lehet vele. Lakowitz az alábbi következtetésre jut: Mindenképpen kívánatos a teagomba széleskörû elterjesztése a lakosság minden rétegében  teakvasz elõállítás céljából, melyet gyógyszerként lehet használni az emésztési zavarok és mindennemû öregkori panasz ellen. Ugyanígy hasznos volna, ha a gyógyszertárak és drogériák is tenyésztenének és tovább adnának.

A  "Weisse Fahne, "Zeitblätter zur Verinnerlichung und Vergeistigung" (1928) lap így ír: A teaital üdítõ íze és a hatása, amit ilyen rövid kísérleti idõszak után nehéz megmondani, nagyon jó. Az erjesztett tea íze igen kellemes, emlékeztet az édes mustra. - A tea hatása nagyon hamar jelentkezik, mindenek elõtt vértisztító és salaktalanító és állítólag, ahogy  hasonló érdeklõdésû barátnõnk írja, komoly arckiütéseknél is kiváló szolgálatot tesz. Továbbá kitûnõ hatása van, orvosi szakvéleményeknek megfelelõen, az állandó fejfájásnál, végtagfájdalmaknál, köszvénynél, reumánál és egyéb öregkori panaszoknál. A teagomba általános hatása már néhány hét után megmutatkozik a közérzet általános javulásában, a teljesítõképesség növekedésében, ami a gomba magas vitamintartalmára és hormonhatására vezethetõ vissza, amit  különben az orvosok is hangsúlyoznak .

A gomba ezenkívül, az R vitaminhoz hasonlóan, kiválóan serkenti az anyagcserét és ezáltal hozzájárul a szervezet salaktalanításához, azaz mindenféle korokozó  anyag kiválasztásához".

Megjegyzés: Ma ezt azzal magyarázzák, hogy a glukuronsav a hulladékanyagokat megköti és a  vizeleten keresztül kiválasztja. (Glukoronoide vagy "páros glukuronsav")

Dr. Maxim Bing (1928) a kombuchaszivacsot "az érelmeszesedés, köszvény és bélrenyheség elleni nagyon hatékony szerként" ajánlja. Friss és jó kulturák alkalmazása esetén "olyan kedvezõ hatás lép fel, amely érelmeszesedésnél a vérnyomás csökkenésében, a félelemérzet, az ingerlékenység és a fájdalmak, szédülés, stb.  megszûnésében nyilvánul meg. A bélrenyheség és kísérõ jelenségei szintén gyorsan javulnak. A vese és az agy hajszálereinek elmeszesedésénél különösen kedvezõ eredményeket lehet elérni, míg a szív ereinek elmeszesedésénél kevésbé hatékony."

Bing a kombuchatea hatásmechanizmusát a maga módján magyarázza. Megfigyelte, hogy a teagomba  fekete teán (megjegyzés: éppen olyan jól a zöld, vagyis nem fermentált feketeteán) különösen jól érzi magát. A fekete tea, mint ahogy Bing is tudja, "a legtöbb purint tartalmazza, köztük olyanokat, melyek az emberi anyagcserében is elõfordulnak. Ezek a purinok olyan kémiai anyagok, melyek az úgynevezett nukleinsavakból keletkeznek. Ezek meg azoknak a fehérjéknek az alkotóelemei, melyek a sejtek magját képezik. A táplálékkal npaponta nagy mennyiségû nukleinsavat veszünk fel, melyekbõl az emésztés folyamán purinok választódnak ki. A purinok között elsõ helyen áll a hugysav, melybõl az felnõtt egészséges ember naponta mintegy félgrammot ürít. Az érelmeszesedésnél és köszvénynél a szervezet gyakran hugysavat tart vissza. Ez a szervezetben, mint nehezen oldódó mononátriumurát kering. Az urát hajlamos arra, hogy bizonyos szövetekben lerakódjon, különösen a megbetegedett érfalakon, vesecsatornácskákban vagy az izületekben."

Bing abból a ténybõl, hogy a teagomba különösön jól tenyészik a purintartalmú fekete teában, azt a következtetést vonta le, hogy a kombucha mikroorganizmusainak anyagcseréjükben szükségük van a purinokra és azokat asszimilálják. Úgy következtet, hogy ezt az emberi testben is így teszik és ott azokat az anyagokat, amelyek vízben nehezen oldódnak, tehát a húgysavat is, könnyen oldható vegyületekké (alloxán, húgyanyag) alakítja át. Az alloxán és húgyanyag aztán elhagyják a testet a vizelettel. Dr. Bing ezzel a kiválasztási mechanizmussal magyarázza a kombucha kedvezõ hatását köszvénynél és érelmeszesedésnél.

Véleményem szerint több minden is szól amellett, hogy a gomba köszvénynél, reumánál, ízületi gyulladásnál stb. megfigyelt jó hatásai azzal magyarázhatók, hogy a testben lerakódott káros anyagok az italban található glukuronsavval való sejtösszeolvadás (konjugáció) által vízben oldhatóvá válnak, a vesén áthaladnak és a vizelettel kiválasztódnak. Sejtösszeolvadáskor, ami a biotranszformáció egyik fajtája, a testtõl idegen és a test saját anyagai glukuronsavval glukuronoidokat képeznek, amelyeket "párosított glukuronsavnak" is nevezünk.

A münsteri /Vesztfália/ Mezõgazdasági Kísérleti Állomás Élelmiszer-vizsgáló Hivatala által kiadott közleményében  E. Dinslage és W. Ludorff (1927) úgy vélekednek, hogy az elmondott gyógyeredmények valószínûleg a savtartalomra vezethetõk vissza. Egészségi károsodásoktól "szakszerû, fõleg nem túl sokáig tartó erjesztéskor és higéniailag kifogástalan erjesztõ edények használatakor nem kell tartani. "

Dr. Siegwart Hermann (1929) macskákkal végzett állatkísérletek nagyhatású sikerét ismerteti. A kísérleti állatoknak egyszerre adott vigantololajat és kombucha-szirupot (ez egy kombucha-sûrítmény). A 7 macskából 5 jó egészségi állapotban esett túl a kísérleten. Az a 9 kontrollállat viszont, amelyeknek ugyanazt a vigantolmennyiséget adta, de kombucha nélkül, 4 hét után elpusztul. Két macskát továbbá súlyos vigantolmérgezés után is meg tud menteni. A vigantol miatt beteg macskák vérének koleszterinszintje jelentõsen megemelkedik, az ezzel egyidõben kombuchával gyógykezeltek esetén viszont normális vagy csak kissé magasabb. Ez azért érdekes, mert az emberi érelmeszesedéskor is megemelkedett vérkoleszterinszint van jelen. Hermann kísérleteit összefoglalja: "Mind az orvosok megfigyelései a betegeknél, mind az állatkísérlet azt mutatják, hogy a hatásokról szóló népi közlések nagyjából jó megfigyeléseken alapulnak."

Dr. W. Wiechowski professzor (1928), akkoriban a prágai német egyetem  Gyógyszertani Intézetének igazgatója, a "Hogy foglaljon állást az orvos a kombucha-kérdésben?" címû érdekes értekezést szentelte a kombucha-kérdésnek . Wiechowski tapasztalatai szerint fõleg az idõskori érelmeszesedési panaszok jelenthetik a kombucha alkalmazási területét. Megemlít "tapasztalatokat, amelyek amellett szólnak, hogy a kombucha képes befolyásolni a felettébb kínzó torokgyulladásos rohamokat is". Ezenkívül ennek a teljesen ártalmatlan szernek kisebb hashajtó hatása is van. Wiechowski fõleg a bécsi Paul professzor cukorbetegségnél talált leleteit közli.

Wiechowski az orvostudomány szerintem figyelemre méltó magatartását fejezi ki a kombucha felé: "Mint ahogy már említettem, semmiképpen nem mond ellent a tudományos gyógyászat alapelveinek egy olyan gyógyszer használata, amelynek hatásmechanizmusáról a kísérleti gyógyszertan még semmit sem tudott kideríteni. Sõt ezzel ellenkezõen sokszor azt látjuk, hogy egy már jó ideje a kezelésben használt orvosságot, tekintve annak hatásának lényegét, csak viszonylag késõn derít fel a kísérleti gyógyszertan. (_) Mivel a kombucha esetén egy teljesen ártalmatlan szerrõl van szó, nincs ok az alkalmazásától, mely egyelõre inkább táplálkozástaninak mintsem gyógykezelésnek nevezhetõ, óva inteni a lakosságot.

Az a tény, hogy számos ember sokszor gyötrõ egyéni panaszait a kombucha rendszeres fogyasztása megszüntette, elegendõ oknak tûnik arra, hogy használatát, már jelenlegi állapotában is, a lakosság nagy körében elérhetõvé kellene tenni, attól teljesen függetlenül, hogy az orvostudomány képes-e adni magyarázatot a hatásáról vagy sem."

A butaság nem a kevés tudás.
És nem is a keveset tudni akarás.
A butaság az, ha hisszük, hogy eleget tudunk.
A.J.Daniel (amerikai írónõ, 1921-1982)

A farmakológus Wiechowski arra a meggyõzõdésre jutott, hogy a kombuchaital fogyasztásakor elért vitathatatlan gyógyeredmények nem beképzelésen, hanem az italnak az emberi szervezetre való tényleges gyógyászati hatásán alapulnak. Wiechowski professzor személyesen gyõzõdött meg a kombuchaital gyógyeredményeirõl a prof. dr. Jaksch prágai belgyógyászati klinikáján elvégzett kísérletekben.

Dr. L. Mollenda (1928) arról tudósít, hogy a kombuchaital különösen bevált emésztõszervi zavaroknál, ezeknek a szerveknek a mûködését szinte normalizálja. Ezenkívül az ital bevált köszvénynél, reumánál és az érelmeszesedés különbözõ fokainál. További alkalmazhatósági lehetõségeirõl azt írja: "Angina esetén, különösképpen ha a mandulákon képzõdik lepedék, az itallal ne csak öblögessünk, hanem igyuk is meg, hogy megöljük azokat a baktériumokat, amelyek ételekkel és italokkal jutottak a gyomorba. Az öblögetés gyors gyógyulást idéz elõ anginánál, köszvényes fájdalmak és az érelmeszesedés súlyos eseteinél is bámulatba ejtõ sikerek érhetõk el.(...) Az ital, ha savanyú is, nem idéz elõ a gyomorban túlsavasodást, könnyíti és érezhetõen elõsegíti a nehezen emészthetõ ételek emésztését. A kombuchaital fogyasztása hasonlóan kedvezõ eredményeket ért el köszvényes kiütésnél (ekcéma) és a vese-, húgy- és epeköveknél."

Dr. E. Arauner (1929) különbözõ orvosi szakvéleményekrõl tudósít és a következõ értékelést adja: "Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a teagomba ill. az általa képzett kivonat bizonyítottan kiváló cukorbetegség elleni megelõzõ szer és jó az öregkori tünetek, mint érelmeszesedés, magas vérnyomás és kísérõjelenségei, valamint szédülés, köszvény, aranyér ellen és legalábbis egy kellemes hashajtó szer". Dr. Arauner arról is tudósít, hogy meglepõ gyógyeredményei miatt a teagombát hazájában az ázsiaiak már évszázadok óta használják, mint a fáradtságot, kimerültséget, idegességet, kezdõdõ öregkori tüneteket, érelmeszesedést, bélrenyheséget, köszvényt és reumát, aranyeret, cukorbetegséget leghatékonyabban gyógyító természetes népi gyógykészítményt .

Arauner arról szintén tudósít, hogy a teagomba az utóbbi években, valószínûleg hadifoglyokon keresztül érkezett Németországba és nem csak professzorok, orvosok és biológusok erõsítették meg a meglepõ gyógyeredményeket, hanem a teagomba fogyasztók körébõl is érkeztek tudósítások  "nagyon kiváló hatásáról a szervezet teljes mûködésére vonatkozóan."

A braunschweigi Államilag elismert Drogista-akadémia akkori igazgatója, Hans Irion, azt mondja a "Tanfolyam drogista-szakiskolák számára " címû kiadványában (1944, 2. kötet, 405. oldal): "A teakvasznak nevezett ital fogyasztása feltûnõ megélénkülést vált ki a szervezet teljes mirigyrendszerében és segíti az anyagcserét. A teakvasz ajánlható, mint a köszvényt és reumát, kelevényességet, érelmeszesedést, magas vérnyomást, idegességet, bélrenyheséget és az öregkori tüneteket kitûnõen megelõzõ szer. Nagyon ajánlható sportot ûzõknek és megerõltetõ szellemi munkát végzõknek is. A szervezet anyagcseréjének serkentésével megelõzi vagy megszünteti a túlságos zsírlerakódást. Az itallal olyan mikroorganizmusok is bekerülnek a szervezetbe, amelyek a káros lerakódásokat, mint többek között a hugysav, a koleszterin, könnyen oldható formájúvá alakítják és így eltávolítják. A belek rothadást okozó baktériumait hatástalanítják."

1954-ben jelent meg az elsõ könyv alakú kiadvány, melynek a teagomba a témája. Az 54 oldalas könyvecske orosz nyelvû és címe "Cajnyj grib i ego lecebnye svojstva" (A teagomba és gyógyító tulajdonságai). Szerzõje, G.F. Barbancik bevezetõjében felhívja a figyelmet a teagomba italkészítménynek elsõ alkalommal gyógyeszközként történõ alkalmazására az omszki vízügyi dolgozók kórházában (az 1949-es évben). Összefoglalja a teagombával, mint gyógyászati szerrel elért legfontosabb eredményeket, fõleg orosz szerzõkét. Eredményes használatáról tudósít mandulagyulladásnál, különbözõ, fõleg gyulladásos belsõ megbetegedéseknél, nem kielégítõ savtermelés melletti gyomorhurutnál, a vékony- és vastagbél gyulladásainál, vérhasnál, érelmeszesedésnél, magas vérnyomásnál, érelmeszesedésnél (szklerózis) stb.

Barbancik a "Néhány megalapozatlan híresztelés a teagombáról" címû rövid fejezetében nyomatékosan rámutat, hogy a teagomba rákkeltõ hatásának lehetõsége tudományos-gyógyászati oldalról nézve teljesen alaptalan.

A Lich/Oberhessenbõl származó orvos Dr. Rudolf Sklenar 1964-ben az "Erfahrungsheilkunde" címû folyóiratban beszámolt diagnóziskészítõ módszereirõl és a gyógyítási eredményeirõl is ír: "Kiváló természetes szer a Combucha nevû gombaital, amelyik minden tekintetben méregtelenít és a mikroorganizmusokat valamint a hugysavat és a koleszterint feloldja." Dr Sklenar biológiai rákkezelést fejlesztett ki, melyben a kombucha más biológiai szerek mellett, mint pl. a kóli készítmények, nagyon fontos szerepet játszik a bélflóra rendbetételében.

Egy 8-oldalas kis írásában a  "Rákdiagnózis a vérbõl és a rák, rák elõtti állapotok és egyéb anyagcserebetegségek kezelése kombuchával és kóli készítményekkel" címmel Dr. Sklenar arról számol be, hogy mindenek elõtt a vitaminokat, tejsavakat és a glukuronsavat tekinti hatásosnak. A mikroorganizmusok elpusztulnak (vírusok, baktériumok, gombák) és a salakanyagok és káros lerakódások (hugysav, koleszterin, stb.) feloldódnak. A kombucha kitûnõen "méregteleníti a szervezetet." Az ital élvezetével az "egész hormonrendszer és az anyagcsere megélénkül".

Dr. Sklenar arról számol be, hogy az alábbi betegségeket kezelte sikerrel kombuchával: "Köszvény, reuma, érelmeszesedés, izületi gyulladás, diszbaktéria, bélrenyheség, impotencia, nem specifikus folyás, elhízás, furunkulózis, vesekövek, koleszterin, rák és mindenek elõtt a rákot megelõzõ állapotok, stb."

Dr. Veronika Carstens asszony (1987) az NSZK egykori kancellárjának felesége a kombuchát az alábbi szavakkal ajánlja a "Segítség a természetbõl - módszereim  a rák ellen" sorozatban:
"A kombucha a szervezetet méregteleníti és serkenti az anyagcserét; ezáltal javul az ellenállóképesség."

A hollandiai Armeloba való A. J. Lodewijkx természetgyógyász (honlap: http://www.ngab.nl) az alábbi módon ír a kombucháról "Az élet rák nélkül" címû könyvében, melyet nagyon ajánlok (holland és német nyelven kapható):
"A kombucha gombának nagyon erõs antiszeptikus tulajdonságai vannak: a tea megtisztítja
a mirigyrendszert és serkenti az emésztést. A hugysavat a kombucha tea közömbösíti és lebontja, ezért ez a tea kitünõ szer köszvény, reuma, izületi gyulladás, epekõ, bélbaktériumok és mindenek elõtt rák, valamint annak megelõzõ állapotai ellen, mivel a kombucha gomba óriási hatással van a betegséget okozó endobiontokra. Mint láttuk, az endobiontok kapcsolják ki megváltozott vérsavszintnél a vörös vértesteket. A kombucha minden anyagcsere betegségnél és ráknál egyedülálló ital a szervezet kitisztítására. A kombucha eltávolítja az anyagcsere salakanyagait és így normalizálja  a vérsavszintet."

Gottfried Müller, a világszerte elterjedt Szalem gyermek- és ifjúsági faluk alapítója, így dícséri a kombucha teagombát: "Az ég ajándéka. Különösen egészségileg inséges idõkben." ("Salem-Hilfe" 15 kötet, 3. szám, 1987 augusztus, 2. oldal).

Megkíséreltem, hogy keresztmetszetet adjak a publikációkról, amelyek a kombucha ital egészségügyi szempontjait tárgyalják. Messze nem említettem meg minden beszámolót. Természetesen nem kell  az összes beszámolót áttekinteni ahhoz, hogy az ember véleményt alkothasson a kombucháról, hisz minél kevesebbet tudunk valamirõl, annál biztosabb itéletet mondhatunk.  De ha az ember a sok tapasztalati beszámolót és tudományos publikációt (mindenek elõtt az orosz nyelvûeket), melyek évtizedekre kiterjedõ megfigyeléseken alapulnak, nem hagyja figyelmen kívül, van arra kilátás, hogy saját, független véleményt alakíthat ki a teagombáról. A kombucha felhasználóktól hallott szóbeli beszámolók és a saját tapasztalataim azt a meggyõzõdést érlelték meg bennem, hogy a kombuchaitalról mondottakban sok igazság van, amit nem lehet egyszerûen szélhámosságként vagy sarlatánságként kezelni.

Néhány, a gombateának tulajdonított egészségre gyakorolt hatás még kutatást igényel. Más hatásmechanizmusokat viszont a tudományos vizsgálatok már mindenképpen igazoltak, pl. a bélflóra szabályozását, a sejterõsõdést, a méregtelenítést és salaktalanítást, az anyagcsere helyreállítását, az antibiotikus hatást és a sav-bázis egyensúlyt kedvezõbbé tételét.

Mindkét ember árt magának:
aki túl sokat igér,
és aki túl keveset vár el.


© Copyright Günther W. Frank 1996. A teljes dokumentum másolatainak felhasználása és nem kereskedelmi célú továbbadása elektronikus vagy nyomtatott formában megengedett, amennyiben a tartalom (a markup parancsokat, a szerzõi adatokat és ezt  a copyright információt beleértve) változatlan marad. Idézetek (rövid kivágások) publikálása a szerzõ és a forrás megadásával engedélyezett. Kereskedelmi alkalmazás és átdolgozások létrehozása ill. terjesztése (megváltoztatott, kibõvített, lefordított változatok)  a szerzõvel való elõzetes megállapodás után lehetséges.

Kérem a megjegyzéseit és  változtatási javaslatait (javítások, érdekes linkek átvétele) küldje e-mailban az alábbi címre: frank@kombu.de


A Kombucha újság 20 nyelven :
Choose your language - Válassza a saját nyelvét - Choisez votre langue:
[angol]    [német]    [francia] [spanyol]    [olasz]   [holland]    [norvég]   [dán] [svéd]    [portugál]   [szlovák]    [cseh]    [szlovén]    [héber]    [iráni]   [eszperantó] [horvát]   [finn]    [román]    [magyar]

Buch Kombucha Vissza a magyar kezdõlapra
 
Vissza a német kezdõlapra
 
Vissza a többnyelvû kezdõlapra
 
www.amazon.de A "Kombucha - das Teepilzgetränk" (Kombucha -a teagombaital)  könyvet  postaköltségek nélkül  a német Internet-Buchhandlung Amazon.de címen rendelheti meg. Ott van raktáron a könyvbõl és általában 24 órán belül küldik Személyesen csak ajánlhatom  a www.amazon.de címet, magam is ott vásárlok.

 
 
 

©   Copyright   Günther W. Frank 1999
Ennek az oldalnak az URL-je: http://www.kombu.de/litera-h.htm (Kombucha Journal)

Megjegyzéseit és változtatási javaslatait
(javítások és érdekes linkek felvétele) kérem küldje
e-mailben a  frank@kombu.de  vagy címre.

• Impressum •